Benim bacak Başlarken Çalışmak
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak balkısı nedenleri ortada yan aldatmaır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine destelı olarak meydana mevrut ve sık karşılaşılan bir travma halidir. Bu durum genellikle hamstring, calf ve quadriceps gibi bacağın büyük kas